Im vergangenen Monat habe ich mir leider wenig Zeit zum Lesen genommen und nur ein einziges Buch geschafft – für meine Verhältnisse wirklich wenig. Doch heute möchte ich dir ein besonders inspirierendes und motivierendes Werk vorstellen: „Ikigai – die japanische Lebenskunst“ von Ken Mogi.
Ken Mogi
Ken Mogi ist Schriftsteller, Neurowissenschaftler und Journalist. Mit seinen Bestsellern Ikigai und Nagomi hat er viele Menschen inspiriert. Doch das ist nicht alles – er hat auch zahlreiche Romane, Essaybände und populärwissenschaftliche Sachbücher geschrieben.
Doch was genau ist Ikigai?
Ikigai ist eine japanische Lebensweise, die auf 5 Säulen basiert:
Klein anfangen
Loslassen lernen
Harmonie und Nachhaltigkeit leben
Die Freude an kleinen Dingen entdecken
Im Hier und Jetzt sein
Diese fünf Säulen bilden die Grundlage für ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Leben. Der Begriff Ikigai, wörtlich „das, wofür es sich zu leben lohnt“, ist tief in der japanischen Kultur verwurzelt und gilt als Schlüssel für ein langes und erfülltes Leben. In „Ikigai – die japanische Lebenskunst“ nimmt uns Ken Mogi mit auf eine Entdeckungsreise zu den wissenschaftlichen Aspekten von Ikigai und zeigt auf, wie wir dieses Konzept ganz einfach in unser eigenes Leben integrieren können. Der Autor gibt viele anschauliche Beispiele, wie Menschen Ikigai für sich finden und damit ihren Alltag bereichern.
Besonders spannend finde ich, dass dieses Konzept nicht nur auf die persönliche Lebensführung angewendet werden kann, sondern auch auf Familie, Beziehungen, Job, Hobbys oder Erziehung. Ikigai bedeutet, ganz in etwas aufzugehen, sich seiner eigenen Werte bewusst zu werden und die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen.
Dein Ikigai ist eine wunderschöne Schnittmenge aus dem, was du liebst, worin du gut bist, was die Welt braucht und wofür du bezahlt werden kannst.
Ich hoffe, dieser kleine Einblick hat dir gefallen und weckt die Neugier, mehr zu erfahren. Viel Freude beim Lesen meines Buchtipps und einen wundervollen Start in die neue Woche!
