Lange Zeit habe ich meiner Proteinzufuhr kaum Beachtung geschenkt. Zwar war mir durch meine Ausbildung im Ernährungsbereich bewusst, wie wichtig Protein für unseren Körper ist, doch in meiner eigenen Ernährung habe ich es eher beiläufig behandelt und gegessen, worauf ich gerade Lust hatte. Erst nach meinem Zykluscoaching habe ich begonnen, mich intensiver damit auseinanderzusetzen und täglich zusätzliches Proteinpulver zu meiner pflanzlichen Proteinversorgung aus Tofu, Hülsenfrüchten und Nüssen einzunehmen. Heute möchte ich dir ein besonders interessantes Produkt vorstellen: Everydays Smart Protein – natürliches veganes Protein zum Einnehmen.
Everdays
Everydays ist eine deutsche Marke, die sich auf hochwertige, natürliche Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert hat. Eines ihrer bekanntesten Produkte „Smart Protein“ ist ein veganes Proteinpulver in praktischer Presslingform, das ohne Zucker, Zusatzstoffe oder Füllstoffe auskommt. Es bietet eine einfache Möglichkeit, den täglichen Proteinbedarf zu decken, besonders für Menschen, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen oder auf eine cleane, unverfälschte Nährstoffversorgung Wert legen.
Smart, Smarter Protein
Smart Protein von Everydays ist ein veganes, natürliches Proteinprodukt in Form von Presslingen, das entwickelt wurde, um eine cleane und effektive Proteinzufuhr zu gewährleisten und das völlig ohne Zusätze.
– Rein pflanzlich: Das Protein stammt aus Gemüse, ist zu 100% vegan und ideal für eine pflanzliche Ernährungsweise geeignet.
– Frei von Zusatzstoffen: Es enthält keinerlei Zucker, Süßstoffe, Füllstoffe, künstliche Aromen oder Farbstoffe.
–Allergenfrei: Besonders geeignet für Menschen mit unterschiedlichen Unverträglichkeiten (vegan, glutenfrei, lactosefrei, frei von Histamin).
– Einfache Einnahme: In praktischer Presslingform, die eine unkomplizierte tägliche Einnahme ermöglicht und auch perfekt für unterwegs geeignet ist.
– Hohe Bioverfügbarkeit: Das Produkt ist so formuliert, dass der Körper die Nährstoffe besonders gut aufnehmen kann.
– Nachhaltig: Everydays legt Wert auf natürliche Inhaltsstoffe und umweltfreundliche und smarte Verpackungen.
– Versorgung: Everydays hat das Smart Protein so entwickelt, dass es perfekt in eine ausgewogene Ernährung integriert werden kann, ohne dass weitere Proteinprodukte notwendig sind.
– Schwangerschaft und Stillzeit: Die Einnahme von Smart Protein ist besonders in der Schwangerschaft und Stillzeit zu empfehlen und kann bedenkenlos erfolgen.
Weitere interessante Informationen und das detaillierte Nährstoffprofil findest du direkt auf der Website von Everydays.
Was ist der Unterschied zu BCAA's?
Vielleicht denkst du jetzt: „BCAAs gibt es doch schon längst – ist diese Art der Proteinversorgung wirklich etwas Neues?“ Der Unterschied zwischen Smart Protein und gängigen BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) liegt in ihrer Zusammensetzung, Funktion und Anwendung.
Zusammensetzung
– Smart Protein: Ein komplettes veganes Proteinpulver, das aus Gemüse gewonnen wird. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt.
– BCAAs: Bestehen aus den drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese sind essentielle Aminosäuren, die vor allem den Muskelaufbau und -erhalt unterstützen.
Funktion
– Smart Protein: Dient als umfassende Proteinquelle zur Deckung des täglichen Proteinbedarfs und unterstützt den Körper in allen Aspekten der Proteinversorgung, einschließlich Muskelerhalt, Immunfunktion und allgemeiner Gesundheit.
– BCAAs: Speziell darauf ausgelegt, Muskelabbau zu fördern und die Muskelproteinsynthese zu unterstützen. Sie werden oft vor, während oder nach dem Training eingenommen, um die Leistungsfähigkeit und Regeneration zu verbessern.
Anwendung
– Smart Protein: Ideal für den täglichen Gebrauch als Teil einer ausgewogenen Ernährung, besonders für Menschen, die eine pflanzliche und natürliche Proteinquelle bevorzugen. Clever verpackt in Presslingen, um die Einnahmen so einfach und smart wie möglich zu gestalten. Ob für Nicht-Sportler:innen oder für den Kraftsport – hiermit bist du immer gut versorgt.
– BCAAs: Vor allem bei intensiven Trainingseinheiten und Muskelaufbauphasen verwendet, um die Energieversorgung der Muskeln zu optimieren und die Regeneration zu unterstützen.
Seit einiger Zeit verwende ich nun Smart Protein und bin rundum zufrieden mit diesem Produkt. Ich habe lange nach einer Proteinquelle gesucht, die gut zu meiner Ernährungsweise passt. Viele Proteinpulver schmecken mir aufgrund ihres künstlichen Geschmacks nicht besonders und ich vertrage nicht alle Quellen gut. Smart Protein, als natürliches veganes Protein zum Einnahmen, kam mir daher gerade recht. Es erleichtert mir die tägliche Proteinzufuhr erheblich – besonders im Bezug auf meinen Zyklus. Wie viel Protein du täglich benötigst, kannst du ganz einfach auf der Everdays-Website berechnen.
Demnächst werde ich noch 2 weitere Produkte von Everdays vorstellen, die ich zusätzlich zu meinen derzeitigen Nahrungsergänzungsmittel verwende.
Falls du mehr über Everdays und Smart Protein erfahren möchtest, besuche die Website. Dort findest du alle wichtigen Informationen, Erfahrungsberichte und Studien.
Hast du dich bereits mit deiner Proteinzufuhr beschäftigt?
Wie gut kennst du deinen täglichen Proteinbedarf? Hast du dich schon einmal intensiv damit beschäftigt? Besonders als Frau ist es wichtig, darauf zu achten, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu optimieren.
Warum Frauen besonders darauf achten sollten:
Wusstest du, Proteine spielen eine wesentliche Rolle im weiblichen Zyklus und unterstützen verschiedene Aspekte deiner Gesundheit. Während des Menstruationszyklus können Proteine helfen, hormonelle Schwankungen auszugleichen, was die Symptome von beispielsweise PMS und hormonellen Ungleichgewichten lindern kann.
Eine proteinreiche Ernährungsweise unterstützt zudem dein Energielevel und reduziert Müdigkeit, die häufig während der Menstruation auftreten kann. Sie fördert auch den Muskelaufbau und die Regeneration, besonders wichtig während deiner Ovulationsphase. Darüber hinaus tragen Proteine zur Stabilisierung der Stimmung bei – sie unterstützen die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin. Eine regelmäßige Aufnahme von Proteinen kann helfen, Blutzuckerschwankungen zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden während deines Zyklus zu verbessern.
Ich hoffe, dir hat der Artikel gefallen und du konntest wertvolle Informationen über Proteine, deren Zufuhr und insbesondere das Smart Proteins mitnehmen. Wenn du Fragen hast, lass mir gerne einen Kommentar da – ich freue mich auf den Austausch mit dir.
Alles Liebe Nina
