Unterschiedliche Formen der Meditation
Seinen Geist beruhigen – Meditation ist eine wunderbare Form um Zeit mit sich selbst zu verbringen. Die hektische Welt auszublenden und sich auf das Wesentliche
In der Kategorie Body Mind and Soul findest du Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sein können.
Dazu gehören die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.
Deshalb habe ich verschiedene Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für dich zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung des Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch eine ausgewogene Ernährung, Sport, Yoga sowie gesundheitsfördernden Praktiken.
Mir ist es wichtig, meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe dir Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 34 Jahren erfahren durfte. Auch spreche ich Tabu-Themen an, gebe meinen Gedanken Raum und lasse dich an meiner Entfaltung teilhaben.
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Antriebslos, enttäuscht, traurig und ohne Orientierung – so sah meine Gefühlswelt in den vergangenen Wochen aus. Fast jeder Mensch kommt irgendwann an diesen Punkt –
Vor ein paar Jahren wurde ich mir einer Tatsache bewusst – Das Spiel des Lebens. Wir befinden uns in einer Art Spiel, das von uns
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Dieses Jahr ist so irre schnell vergangen und plötzlich ist schon wieder Weihnachten – ist euer Jahr auch so schnell verfolgen? Von Himbeeren naschen im
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