Was bringt ein Yoga Block?
Tiefer in die Materie eintauchen, mein Yoga Training erleichtern und intensivieren, mit einem bestimmten Hilfsmittel. Seit Juli trainiere ich nun mit einem Yoga Block, aber
In der Kategorie Body Mind and Soul findest du Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sein können.
Dazu gehören die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.
Deshalb habe ich verschiedene Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für dich zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung des Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch eine ausgewogene Ernährung, Sport, Yoga sowie gesundheitsfördernden Praktiken.
Mir ist es wichtig, meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe dir Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 34 Jahren erfahren durfte. Auch spreche ich Tabu-Themen an, gebe meinen Gedanken Raum und lasse dich an meiner Entfaltung teilhaben.
Tiefer in die Materie eintauchen, mein Yoga Training erleichtern und intensivieren, mit einem bestimmten Hilfsmittel. Seit Juli trainiere ich nun mit einem Yoga Block, aber
Mein erstes Buch, das ich freiwillig gelesen habe, war Harry Potter – könnt ihr euch noch an euer erstes Buch erinnern? Ich weiß noch genau,
Die Märkte haben Hochsaison. Überall frisches Gemüse und Obst – meine Lieblingszeit, um auf den Markt zu gehen. Die saisonalen Gemüse-und Obstsorten im Juli, in
Wir sind gerade von unserem Spaziergang zurückgekommen. Die frisch gepflückten Blumen stehen bereits in der Vase vor mir, der Kaffee dampft verlockend, der Salat wartet
Bin soeben von meiner Walking-Runde mit Petzi zurück und fühle mich schon wieder erschöpft, obwohl wir gerade mal 19 Grad haben und die Runde nicht
Ich habe wieder einmal über mein Verhalten nachgedacht und warum ich Dinge tue, wie ich sie tue. Schon mal etwas von Scanner und Taucher gehört?
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