Wie findet man die Balance zwischen OFF und ON?
27. Juni 2019
Mein Telefon macht mich krank. Ich mag es und brauche es, doch gleichzeitig macht es mich wahnsinnig. Wie findet man die Balance zwischen OFF und
Body Mind and Soul
In der Kategorie Body Mind and Soul findest du Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sein können.
Dazu gehören die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.
Deshalb habe ich verschiedene Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für dich zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung des Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch eine ausgewogene Ernährung, Sport, Yoga sowie gesundheitsfördernden Praktiken.
Mir ist es wichtig, meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe dir Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 34 Jahren erfahren durfte. Auch spreche ich Tabu-Themen an, gebe meinen Gedanken Raum und lasse dich an meiner Entfaltung teilhaben.
Menü
Artikel lesen
Grenzenlos sein
24. Juni 2019
Zurzeit liebe ich es wieder, über meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken zu schreiben und sie mit dir zu teilen. Vielleicht liegt es daran, dass ich
Markenbotschafterin bei greenyogashop
23. Juni 2019
Es gibt eine freudige Neuigkeit, und zwar wurde ich als Markenbotschafterin bei greenyogashop aufgenommen. Wie ihr bestimmt mitbekommen habt, setze ich mich für einen schöneren
Saisonales im Juni
12. Juni 2019
Jetzt ist es endlich so weit und die Märkte sind voll mit heimischen Gemüse und Obst. Ich sehne mich immer nach dieser Zeit und oft
Ashtanga, der achtgliedrige Pfad des Yogas
9. Juni 2019
Wer Yoga praktiziert, der wird früher oder später über das Wort Ashtanga stolpern – zumindest für all jene Yogis, die mehr als nur Posen auf
Kennt ihr die Sango Meereskoralle?
28. Mai 2019
Superfoods wie Chia-Samen, Leinsamen, Acai, Goji und Algen sind wahrscheinlich vielen ein Begriff, aber kennt ihr die Sango Meereskoralle? Ich wusste nicht, dass man Korallen essen kann.
