Welches Gemüse und Obst hat im Mai Saison?
Ein Mai, der sich wie ein November anfühlt – grau, kalt und viel Regen. Aber genug gejammert. Dafür wird alles grüner und die Pflanzen haben
In der Kategorie Body Mind and Soul findest du Themen, die für ein gesundes und ausgeglichenes Leben hilfreich sein können.
Dazu gehören die 3 Säulen: Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit.
Deshalb habe ich verschiedene Ernährungstipps, Wissenswertes über Veganismus sowie Informationen rund um Ayurveda für dich zusammengetragen. Bewegung, Sport, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation sind ein wichtiger Aspekt für die Gesunderhaltung des Körpers.
Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen durch eine ausgewogene Ernährung, Sport, Yoga sowie gesundheitsfördernden Praktiken.
Mir ist es wichtig, meinen Körper auf natürliche Weise zu nähren – mit gesunden Speisen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung, die Spaß macht und positiven Gedanken sowie Ritualen.
Meine Gedankenwelt – Gedanken, die mich durch mein Leben begleiten.
Auf meinem Blog schreibe ich Beiträge über mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Self Care und Self Love sowie Ansätze für ein einfaches, schönes und naturnahes Leben.
Ich gebe dir Einblicke in meine Gedanken, meine Denkweisen, Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich in den letzten 34 Jahren erfahren durfte. Auch spreche ich Tabu-Themen an, gebe meinen Gedanken Raum und lasse dich an meiner Entfaltung teilhaben.
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Vor mehr als einem Jahr habe ich das erste Mal CBD ausprobiert. CBD geraucht, auf die Haut aufgetragen und auch getrunken – die Anwendungsmöglichkeiten sind
Eine Routine, die sich nicht gefestigt hat – Golden Milk am Morgen. Vor ca. einem Jahr kam ich das erste Mal mit Golden Milk in
Schon einmal Algen oder Produkte aus Algen probiert? Ich esse Algen seit ich mich großteils vegan ernähre und wenn ihr immer schon etwas über dieses
Wahnsinn wie die Zeit vergeht – war nicht erst Weihnachten vor ein paar Wochen? Da wir schon Ende April haben, bin ich recht spät mit
Ayurveda beschäftigt mich noch immer und auch wenn ich das mit der Ernährung noch nicht zu 100% umsetzen kann, so versuche ich stets mein Bestes
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